今日から

今日から、晩御飯では炭水化物を抜こうと思う

体重増加が止まらん😱😱😱😱😱

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スロースクワットやってるけど、その分食べる量は増えてたから、そりゃー体重増えるね。

娘にも、「お父さんお腹大きくなったね」って言われた。

朝と昼はしっっっっっっっっかり食べよう。

で、夜は炭水化物抜きに。

少しずつ体重落としていこう^ ^