今日もやります‼️ スロースクワット^ ^ ゴリパラ見聞録を観ながら、スロトレ。 目指すは、体重70kg台^ ^ ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ ワンモーション10秒でしっかり鍛える！ まー、体重は今のところ減ってない^ ^ 今朝も87.2kg やっぱり、体重はなか…

ただ今、これを観てます^ ^ ゴリパラ見聞録のDVD Vol.9.5 特典映像‼️ パラシュート部隊さんの斉藤優さんが レクサスを買う‼️ いいな〜。 ま、レクサスに乗りたいとは思わんけど、、、 デカい（イメージ）し、ぶつけそうやし、そもそも高いし^ ^ でも、これ見…

今日は休み しかも、家には1人‼️‼️‼️ テレビ見放題だぜ〜〜〜 ゴリパラ見聞録‼️‼️‼️ これはハウステンボス行く回^ ^ ※目的地は別 これ見たら、娘の誕生日はハウステンボスもええな〜^ ^ 娘&息子と過ごす休みもええけど、、、 たま〜にある1人の休日もええね…